Prepare artinya mempersiapkan, ada apa dengan kesehatan?
Mens Sana in Corpore Sano “dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”
Perkembangan teknologi memaksa kita untuk trus beradaptasi dengan segala perkembangan yang ada, seperti pelayanan transportasi, pelayanan pemesanan makanan, sajian makan yang beragam warna bentuk, berbagai macam iklan yang menarik hingga kehidupan dengan circle yang mengajarkan kita tentang “to show who you are”, yang sebenarnya semua ini harus kita filter dan kita cegah.
Kesehatan itu bukan soal makanan saja, itu terlalu sederhana. Kesehatan ada dalam setiap aspek kehidupan kita, mulai berbenah pada kesehatan agama, kesehatan hati/jiwa, kesehatan pikiran, kesehatan finansial dan bahkan kesehatan hubungan sosial. Sehat itu harapan bagi mereka yang sakit, “so don’t think you are better then another people”
Time, you know about time? waktu selalu menjadi alasan terhadap apa yang terjadi sama kita, pada akhirnya penyesalan yang ada.
Saya ingin memulai compare negara dan masyarakatnya yang perduli dengan kesehatan, https://bit.ly/3LRk6K1 ada 6 negara dengan peringkat kesehatan yang tinggi, dengan rata rata harapan hidup diatas 80 tahun, nah tau apa yang mereka lakukan, negara mereka berpikir bagaimana masyarakatnya bisa menghirup udara yang sehat, meminum air yang sehat, memulai memakan makanan yang segar, menjaga kesehatan fisik dengan berolah raga rutin, dan yang paling utama negera memberikan fasilitas kesehatan yang sangat sangat berkualitas.
Banyak faktor yang harus kita perhatikan dalam meningkatkan kesehatan kita, itu di mulai dengan :
1. selalu bersikap positif dalam setiap keadaan yang menimpa kita, selalu berpikir bahwa apa yang terjadi adalah sebuah proses yang di buat tuhan untuk pengembangan diri kita, untuk kita selalu dekat dengan nya.
2. Bahwa dalam berteman kita tidaklah selalu mendapatkan apa yang kita harapkan, perbedaan sosial, perbedaan finansial serta perbedaan perilaku itu semua adalah cara bagaimana kita harus selalu menerima, kelak nanti pada waktu yang pas kita akan menjadi apa yang kita harapkan
3. pekerjaan, ya.. itu tempat kita mencari nafkah sebagai tanggung jawab kita ke diri ke keluarga dan kepada allah swt, maka cintailah pekerjaan itu dengan cara bertanggung jawab atas tugas yang sudah di berikan
4. Tentunya soal makanan dan olah raga, yap.. ini menjadi indikator yang penting, You have a lot of time, don’t use it for useless things.
Health is not just about you consuming healthy food and exercising regularly, health is also about you enjoying every process of life happily
-Raja Sakti Putra Harahap-
